Ab Makeover mostra a maneira mais eficaz de aplainar seu estômago. É uma combinação de treinamento de força (com um foco extra em meados de secção), o exercício cardiovascular (exercícios curtos, rígidos) e de açúcar no sangue estável (o impede de adição...
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Calculadoras de aptidão 2 calcular o seguinte: A porcentagem aproximada da gordura corporal, índice de massa corporal, o número de calorias queimadas para várias atividades, o ritmo para uma determinada distância, VO2 max, a entrada calórica diária...
Hatha Yoga contém 40 posturas animadas (asanas) e instruções passo-a-passo para cada um deles. Exercícios de Hatha Yoga abrirão os canais de energia; ajudar a tonificar os músculos, algumas posturas também podem ajudar a prevenir doenças. Através do...
Corpo Makeover ajuda você a perder peso e remodelar o seu corpo. O software contém perna animado e ab workouts, exercícios de Pilates ilustradas, exercícios pliométricos animados. Ele também calcula o IMC, percentagem de gordura corporal, Liquid consumo...
Detox E as forças da perda de peso que você quebre a sua rotina habitual para tentar hábitos mais saudáveis. Voltando imediatamente ao seu antigo dieta, por mais tentador que seja, pode causar-lhe a recuperar o peso. Mudar seus hábitos alimentares não é...
Cardio-treinamento de alta intensidade é um método superior de perda de gordura devido ao seu efeito no pós-treino taxa metabólica. Se o principal objectivo do programa de treinamento cardio é a perda de peso, em seguida, os regimes de maior freqüência e...
Um programa nutricional melhor é a introdução de alimentos de maior qualidade no lugar dos de menor qualidade. Quanto mais próximo o alimento chega ao estado natural em que ela ocorre, ou o mais perto de sua forma bruta, cru, quanto maior a sua qualidade....
Natural Fat Loss é um ebook que ajuda a obter e manter o seu peso ideal. Saiba como obter e manter o seu peso ideal, seguindo algumas regras simples que incluem estilo de vida saudável, combinação de alimentos, e fitness. Versão 2 podem incluir...
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O mais lento que você a perder peso, a gordura e não músculo mais provável que você está perdendo. Se você tem um alto nível de gordura corporal, ou você nunca ter sido capaz de conseguir perder gordura, você deve considerar tentar um programa que não só...
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