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Detox E as forças da perda de peso que você quebre a sua rotina habitual para tentar hábitos mais saudáveis. Voltando imediatamente ao seu antigo dieta, por mais tentador que seja, pode causar-lhe a recuperar o peso. Mudar seus hábitos alimentares não é...

Corpo Makeover ajuda você a perder peso e remodelar o seu corpo. O software contém perna animado e ab workouts, exercícios de Pilates ilustradas, exercícios pliométricos animados. Ele também calcula o IMC, percentagem de gordura corporal, Liquid consumo...

Hatha Yoga contém 40 posturas animadas (asanas) e instruções passo-a-passo para cada um deles. Exercícios de Hatha Yoga abrirão os canais de energia; ajudar a tonificar os músculos, algumas posturas também podem ajudar a prevenir doenças. Através do...

Calculadoras de aptidão 2 calcular o seguinte: A porcentagem aproximada da gordura corporal, índice de massa corporal, o número de calorias queimadas para várias atividades, o ritmo para uma determinada distância, VO2 max, a entrada calórica diária...

Ab Makeover mostra a maneira mais eficaz de aplainar seu estômago. É uma combinação de treinamento de força (com um foco extra em meados de secção), o exercício cardiovascular (exercícios curtos, rígidos) e de açúcar no sangue estável (o impede de adição...

O programa Calorie inteligente revela a maneira mais eficaz de criar uma dieta inteligente de calorias, que é a melhor maneira de construir hábitos alimentares saudáveis, sem efeitos colaterais. Este software contém calculadoras e gráficos com explicações...

Fit Track é um conjunto útil de ferramentas para monitorar seu nível de condicionamento físico. A melhor maneira de monitorar seu progresso é medir o seu percentual de gordura corporal, peso saudável, a ingestão diária de calorias, o número de calorias...

Ideal Corpo Calculadora de peso é projetado para calcular o seguinte: peso corporal ideal para as mulheres, o peso corporal ideal para os homens, percentual de gordura corporal, índice de massa corporal, número de calorias queimadas para várias...

O nivelador de estômago isométrico: Sente-se alto e reto em sua cadeira. Respire profundamente e sugar em seu estômago tão duro como você pode. Agora tensa seu estômago duro, como se preparando para um perfurador ainda mantendo-sugado. Você sente que a...

Você pode usar Isometrics quando o levantamento de peso, através da contração de músculos específicos durante um elevador. O mesmo se aplica aos exercícios de peso corporal. Respirar durante isometrics também é muito importante. Você nunca deve prender...