Abdominal Exercises

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Abdominal Exercises
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Versão: 1
Data de upload: 22 Sep 15
Revelador: Fitness Attitudes
Licença: Livre
Popularidade: 13
Tamanho: 611 Kb

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Vertical Leg Mentir Thrust: 1. Levantar as pernas até que seus pés estão acima de sua pélvis; concentrar em contratar o abdominal. 2. Thrust seus saltos para o teto, expire, manter contrair o abdome, elevando a pélvis para fora do berço de seus punhos. 3. Abaixe fora do impulso de volta para seus punhos, deixando seus pés acima sua pélvis. 4. Abaixe as pernas de volta à posição inicial

Requisitos :.

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista

Sistemas operacionais suportados

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