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Ideal Corpo Calculadora de peso é projetado para calcular o seguinte: peso corporal ideal para as mulheres, o peso corporal ideal para os homens, percentual de gordura corporal, índice de massa corporal, número de calorias queimadas para várias...

Um programa nutricional melhor é a introdução de alimentos de maior qualidade no lugar dos de menor qualidade. Quanto mais próximo o alimento chega ao estado natural em que ela ocorre, ou o mais perto de sua forma bruta, cru, quanto maior a sua qualidade....

Enzimas não são, é claro, a única causa de todas as doenças. No entanto, eles são responsáveis ​​por toda a atividade celular, e para a repartição e eliminação de resíduos e substâncias tóxicas. As enzimas são essenciais para o nosso sistema imunológico,...

Celulite é uma combinação de glóbulos de gordura, matéria de resíduos e água, presos no tecido conjuntivo. Celulite é um termo cunhado em salões e spas europeus para descrever depósitos de pele covinhas pouco atraente ou gordura covinhas encontrado nas...

Se o seu objetivo é ter um estômago liso agradável, a primeira coisa que você precisa fazer é redução / eliminação das camadas de gordura que estão no topo de seu abs. A fim de ser bem sucedido em diluir sua cintura você deve ter uma compreensão básica de...

A soja e outras leguminosas são excelentes fontes de fibras. Uma porção média de feijões secos cozinhados contém cerca de 10 gramas de fibra. Soja e alimentos integrais feitos a partir deles, tais como farinha de soja, proteína texturizada de soja (também...

Os carboidratos são macronutrientes - alimentos que precisam de comer razoavelmente em grandes quantidades. Os dois outros macronutrientes são proteínas e gordura. Carboidratos são facilmente convertida em energia pelo corpo, para que eles fornecem a...

Você deve sempre tomar seu peso e altura em consideração quando se olha para uma escada rolante. Há algumas esteiras que são maiores e mais fortes do que outros e são projetados para uso pesado. Exercícios em esteira dar-lhe a oportunidade de treino de...

Intensidade de exercício cardio pode facilmente ser variada através de velocidade, inclinação, distância, altura, etc. E, claro, os tipos de exercícios são praticamente infinitas, assim exercícios nunca deve ter a desculpa de que theyve esgotado suas...

Como a maioria das outras dietas de baixo carboidrato, a dieta de South Beach é dividido em três fases: A primeira fase (14 dias), numa fase inicial, durante o qual os carboidratos são particularmente restrito; Fase Dois, durante o qual você pode...