Zone Diet

A dieta da zona recomenda quantidades moderadas de proteína de baixo teor de gordura (cerca de 85g para as mulheres e cerca de 115g por dia para os homens). Não é uma dieta cetogênica, já que contém carboidrato suficiente para evitar o estado de cetose induzida por outras dietas de baixo carboidrato. Além disso, ele recomenda frutas e legumes, o que o torna uma dieta saudável para seguir a longo prazo. Servindo tamanhos são restritas, com a maioria dos menus diários contendo entre 1200-1500 cal.

Requisitos :

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista