Isometric Training

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Isometric Training
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Versão: 1
Data de upload: 22 Sep 15
Revelador: Fitness Attitudes
Licença: Livre
Popularidade: 50
Tamanho: 600 Kb

Rating: 4.5/5 (Total Votes: 2)

Treinamento isométrico: é a maneira cientificamente provado mais rápida de entrar em forma. Você pode terminar de trabalhar para fora todo o seu corpo em menos de 5 minutos de exercício. Além do mais, em níveis avançados você não tem que exercitar todos os dias (se você está apenas a construção muscular). Se você quiser desenvolver cardio fitness, caminhada ou corrida por cerca de 20 minutos a uma hora.

Requisitos :

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista

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