Aromatherapy Massage

Massagem é talvez a forma mais popular de usar óleos essenciais. Ele combina a arte de cura da aromaterapia com a arte de cura do toque.
Auto-massagem é tão eficaz como sendo massageado por outra pessoa, ea falta de um parceiro não é desculpa para não tentar estas receitas relaxantes. Sempre use óleos essenciais diluídos em uma transportadora de petróleo. Nunca colocá-los diretamente sobre a pele. Como regra geral, não superior a dez gotas de óleos essenciais totais por mistura, e tentar mantê-lo em torno de cinco para a eficácia máxima. Massagem de aromaterapia é particularmente adequado para as condições que envolvem stress ou melhorar as condições relacionadas com a emocionalmente.