Existem dois tipos de terapia de cura toque - reflexologia e shiatsu auto massagem. Esta forma de terapia é extremamente simples e muito útil para pessoas de todas as idades que gostariam de praticar e aprender métodos de auto-cura. Conhecendo todos os aspectos da reflexologia e shiatsu auto massagem; os diferentes tipos de massagens, os pontos de pressão, os benefícios da massagem terapêutica e afins é muito important.Reflexology, também conhecido como acupuntura, está relacionada com a teoria e prática de estimular os pontos reflexos nos pés e nas mãos com a finalidade de tocando a força da vida chamado o "prana" no corpo para curar-se. A Reflexologia é uma terapia complementar, que trabalha com os pés e as mãos e que ajuda a curar a pessoa como um todo, não apenas os sintomas predominantes. O principal conceito de reflexologia é "Self-Healing". Reflexologia segue o princípio de "Heal Thyself" e induz o corpo, massagem de pressão em pontos específicos nos pés só para fazer isso. Esta energia flui em vias previsíveis específicos no corpo humano. Tem como premissa que existe uma relação definida entre os pontos reflexos nos pés, músculos, glândulas e órgãos etc. acredita-se e experiência interna provaram que com mensagem de pressão sobre esses pontos sensíveis reflexos, os órgãos internos podem ser regulados e retificado .
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