Está se tornando cada vez mais claro que nossos corpos não foram construídos para passar horas e horas em uma cadeira. A pesquisa mostra que o excesso de estar é muito prejudicial para a nossa saúde, e rajadas de exercício não ajuda completamente com isso.
No entanto, apenas pela realização de pausas, você pode desfazer grande parte dos danos. Não apenas suas costas, ombro, pescoço, braços e mãos e olhos são ajudados por pausas, mas também a sua saúde geral.
Ao tomar pausas regulares, você pode realmente aumentar a sua produtividade, tornando-se mais focado e energizado.
Break Reminder vai ajudar com isso, sem ficar em seu caminho. Algumas das características:
- Detecção automática de uso. Se você fazer uma pausa a si mesmo, você não será interrompido.
- Opcional desaparecendo da tela para fazer a ruptura mais eficaz.
- Diferentes temas para a tela de pausa e dicas opcionais em ergonomia e temas semelhantes.
- Trabalho ajustável e comprimentos período de amaciamento.
- Trabalha com configurações multi-monitor.
Obter Break Reminder hoje e assumir o controle sobre sua saúde
O que é novo nesta versão:!
- Permitir que os períodos de trabalho mais curtas e quebra para cobrir mais uso casos.
- Atualizado para encaixar melhor com o estilo geral de Yosemite.
- Nunca mostrar uma janela quando iniciado automaticamente no início da sessão.
-. Correções de bugs Diversos
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