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Data de upload: 21 Sep 15
Revelador: Fitness Attitudes
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A soja e outras leguminosas são excelentes fontes de fibras. Uma porção média de feijões secos cozinhados contém cerca de 10 gramas de fibra. Soja e alimentos integrais feitos a partir deles, tais como farinha de soja, proteína texturizada de soja (também conhecido como TVP) e tempeh, são extremamente ricos em fibras. No entanto, alguns alimentos de soja, como tofu e leite de soja, contêm muito pouca fibra devido à forma como eles são processados.
Requisitos :
Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista
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