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A ioga é uma das práticas mais antigas de meditação que ajuda você a manter-se calmo e sua mente pacífica. Yoga pode bem transformar esses traços emocionais em tranqüilidade permitindo assim um indivíduo de gozar de boa saúde e vibrante. MB Yoga fornece um indivíduo com informações sobre as formas de praticar as diferentes Yoga Asanas diferentes Chakras associados Yoga Asanas e também a Yoga associada com o sinal de sol de uma pessoa.
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