High Fiber Diet

Fibra se divide em duas categorias gerais: (legumes encontrados principalmente na aveia, frutas, e) solúveis em água e (encontrada principalmente em grãos e vegetais) insolúvel em água. Como cada tipo de fibra tem benefícios diferentes, a maioria das pessoas em dietas de alta fibra são aconselhados a aumentar a sua ingestão de alimentos que apresentam tanto fibras solúveis e insolúveis. As dietas ricas em fibras também são benéficos para certas condições gastrointestinais.

Requisitos :

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista