Esta calculadora livre BMR vai ajudar você a entender quantas calorias seu corpo queima em um dia. Usando uma série de cálculos científicos e utilizando a sua informação biológica, é possível que o software BMR para ajudar a identificar quantas calorias você deve comer todos os dias. O software é muito fácil de usar e requer apenas algumas informações básicas sobre si mesmo. Insira as informações sobre o seu sexo, sua idade, e seu nível de atividade e você vai encontrar a sua taxa metabólica basal. Isto irá informar se ou não você deve comer menos calorias do que você está no momento, ou se você deve aumentar sua ingestão calórica. Este software pode ajudá-lo a atingir seus objetivos, não importa o que eles são. Se você estiver olhando para perder peso, o software irá lhe fornecer uma base para subtrair e viver em um déficit de calorias. Isso permitirá que você a perder peso rapidamente. Além disso, você será capaz de aumentar o consumo de alimentos, se o seu objetivo é ganhar peso. Usando o software também é incrivelmente fácil. Esta calculadora livre BMR só faz algumas perguntas a respeito de seu peso, sexo, idade e nível de atividade atual e, em seguida, calcula o resto. Não há nenhuma razão para que você possa tentar calcular as coisas em seu próprio país, já que podem ser confusas ou incorretas. Ao usar esta calculadora livre BMR, você terá muitos estudos científicos e pesquisas feitas que vai fazer backup de sua decisão de comer mais ou menos calorias.
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