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O colesterol é uma substância gorda presente no corpo humano, 80% do qual é fabricado pelo fígado. Os outros 20% vem de sua dieta, como carne, ovos e produtos lácteos. Existem dois tipos de colesterol, o colesterol bom - HDL (lipoproteínas de alta...

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Índice glicêmico (IG) é um sistema de classificação para avaliar como diferentes alimentos afetam os níveis de açúcar no sangue. Este sistema tem sido utilizado para selecionar os alimentos e criar dietas que visam controlar a obesidade, controlar o...

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