Weight Training

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Weight Training
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Versão: 1
Data de upload: 21 Sep 15
Revelador: Fitness Attitudes
Licença: Livre
Popularidade: 1
Tamanho: 609 Kb

Rating: 2.7/5 (Total Votes: 3)

Benefícios de treinamento de peso: Aumenta o seu metabolismo a queimar mais gordura sem nenhum esforço extra. Aumenta a força diárias atividades, esportes e recreação são mais fáceis; Aumenta a energia faz você se sentir jovem e vivo; Melhora a postura menos estresse em suas costas, pescoço e ombros; Reduz o risco de formação osteoporose peso normal aumenta a densidade óssea (muito importante para as mulheres); Aumenta a auto-confiança.

Requisitos :

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista

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