Waking Age é um cálculo da quantidade de tempo em anos que você tem sido vivo baseado em quanto você dorme em relação ao sono de uma pessoa média ou a quantidade recomendada de sono regular. Baseia-se no conceito de que se você dormir menos, você pode fazer mais, por isso é como estar vivo por mais tempo, porque você realizar mais nos anos que se você está vivo. Adversamente o mesmo é verdadeiro, se você dormir mais do que a maioria, você pode ter menos fazer, portanto, é semelhante a estar vivo, por um período de tempo mais curto. Waking Age permite saber quanto tempo uma pessoa média teria que estar vivo para obter tanto quanto você começa feito como você vai conseguir. O sono é uma parte importante de um estilo de vida saudável. Consulte um profissional de saúde antes de fazer quaisquer mudanças drásticas para dormir padrões.
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