Mindful

Consciente é uma ferramenta para monitorar o seu consumo de alimentos e atender aos seus objetivos de perda de peso (ou ganho). Consciente oferece um banco de dados interno de alimentos e a capacidade de adicionar novos itens, e auto-calcula usuários recomendados diariamente necessidades calóricas com base em suas informações de peso e objetivos pessoais. Os usuários também podem especificar preferências alimentares, níveis de atividade padrão e outras informações para personalizar Consciente.

Consciente não é um substituto para aconselhamento nutricional profissional, e seu conselho calórica é uma sugestão e pode não ser preciso baseado em usuários corpo rácios de gordura ou fisiologia específica. Sempre fale com o seu médico ou profissional de saúde antes de começar um novo regime de dieta, e certifique-se de manter uma ingestão calórica saudável.