Yoga 'é um termo sânscrito que significa "unir". O que está sendo referido como o "Yoga" em Inglês, é mais comumente conhecido como "Asana" em sânscrito, que significa diferentes posturas físicas e poses. Yoga é uma das práticas mais antigas de meditação que ajuda você a manter-se calmo e sua mente pacífica. Os quatro caminhos principais de Yoga são: Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jñana Yoga e Raja Yoga. Cada um desses caminhos está relacionada com diferentes abordagens para a vida humana. Mas com a finalidade de alcançar a verdadeira sabedoria, as lições de todos esses quatro caminhos do Yoga precisam ser conhecidos. Todos os acima de quatro caminhos de Yoga objetivo de ajudá-lo a alcançar uma vida feliz e uma vida feliz. Todos os aspectos do yoga, os exercícios diferentes mudras, meditação e respiração são extremamente benéficas para todos. Todos os seres humanos passam por certas ondas emocionais como ansiedade, estresse, depressão, problemas de saúde e raiva em diferentes fases da vida. Yoga pode bem transformar esses traços emocionais em tranqüilidade permitindo, assim, um indivíduo de gozar de boa saúde e vibrante. Não é nada, mas a prática espiritual de unir o corpo, a alma eo espírito do indivíduo. Com a ajuda de yoga podemos alcançar nosso potencial mais elevado, cumprir todas as nossas metas predefinidas e, assim, experimentar uma vida saudável, feliz e um bem-aventurado. Assim, ele nos ajuda a melhorar a qualidade de nossas vidas. Em aprender Yoga, que é muito importante para aprender as formas de praticar o mudras diferente da maneira correta.
Comentários não encontrado