treinamento de peso bem sucedida tem que ser um comportamento muito estruturada, permite ainda um feedback imediato e ajustamento do regime diário. Um plano de treinamento interativo bem concebido proporciona melhoria contínua no seu desempenho. Não importa como você está motivado, se você ir para a academia sem um plano de treinamento bem projetado (uma desenvolvido com uma visão de longo prazo), você não receberá o ganho máximo.
Enquanto você pode fazer um plano de treinamento muito bom por si mesmo e ele pode ser bastante gratificante, no entanto, não importa o quão inteligente você é, gerando um plano de formação a cada dia é demorado e trabalho duro. (É um trabalho fácil se você não se preocupam com a qualidade). Além disso, é muito difícil de medir e ajustar o seu desempenho a cada dia objetivamente. FWD faz jus à tarefa, fornecendo-lhe com instruções exatas para treinamento e nutrição que são ajustadas por seus dados de feedback todos os dias.
Após a instalação, se você usá-lo ao longo de 30 dias, faça o download do arquivo de desbloqueio (FREE ) em http://www.physys.jp/fwdoffline.htm
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