treinamento de peso bem sucedida tem que ser um comportamento muito estruturada, permite ainda um feedback imediato e ajustamento do regime diário. Um plano de treinamento interativo bem concebido proporciona melhoria contínua no seu desempenho. Não...
FitnessPlus é uma dieta e exercício ferramenta de acompanhamento para Palm OS, Windows e dispositivos Windows Mobile. Ele monitora calorias, carboidratos, proteínas, fibras, gordura, gordura saturada, açúcar, colesterol e sódio por mais de 7000 itens de...
A nova ferramenta Saudável Escola Ambientes Avaliação (HealthySEAT) é projetado para ser personalizado e usado pelo pessoal a nível distrital para realizar auto-avaliações completamente voluntárias de sua escola (e outros) Facilidades e para controlar e...
Pro Hythial é um software de gestão de saúde que ajuda você a ficar em forma e em boa saúde. Além de você, pessoalmente ou sua família, ele pode gerenciar estudos e grupos de estudo para os centros de investigação, academias, equipes de esporte e...
Atividades e Prioridades (AAP) monitora de forma igual e vitalmente coisas importantes, como trabalho, saúde, bem-estar, relacionamentos, objetivos de vida principais, todas as coisas que você deve fazer regularmente para ter sucesso na vida, ser feliz e...
A maioria dos usuários de computador sofrem ou sofreram desconforto ocular, irritação, visão cansada, muscular, e dor de garganta. É recomendável que os usuários descansar pelo menos 5 minutos para cada 30 minutos de atividade. A Segurança e Saúde...
Taxa Metabólica Basal é o requisito mínimo de calorias necessárias para sustentar a vida em um indivíduo em repouso. Vamos olhar para alguns fatores que afetam BMR: Idade: Na juventude, a BMR é mais elevado; idade traz massa magra e menos retarda a BMR....
Fica de frente para uma pilha de cabo com um v-bar ligado a uma polia alta. Tome um aperto overhand no bar-V, dobre os joelhos ligeiramente, e inclinar para a frente em sua cintura 10 graus ou mais. Comece com os cotovelos dobrados apenas menos de 90...
Saiba como se livrar da acne, espinhas ou zits com tratamentos da acne que trabalham. Neste guia a fluir fácil, encontrar o que é Acne; Causas da acne; Acne mitos; Encontrar o seu tipo de pele; Como lavar corretamente seu rosto; Donts de lavar o rosto;...
