Defined Abs

Vendo o seu abs ou qualquer outro grupo muscular para que o assunto - é estritamente o resultado de ter baixos níveis de gordura do corpo. Você começa baixa gordura corporal a partir de uma dieta adequada e cardio, não de fazer centenas de exercícios abdominais. Pode parecer que os músculos inferiores ab são difíceis de desenvolver, mas não é realmente um problema de desenvolvimento muscular na all.You simplesmente armazenar sua gordura na região abdominal inferior mais facilmente do que outras partes do seu corpo.

Requisitos :

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista