calculadora de calorias é baseada na Mifflin - equação St Jeor porque é o mais preciso.
Para determinar a sua quantidade diária de calorias que você precisa: Digite seu atual peso, idade, altura e sexo na calculadora. Faça o seu melhor estimativa de quanto exercício você estará fazendo.
Os resultados mostrarão quantas calorias você pode comer, a fim de manter, ganhar ou perder peso. Você não precisa ajustar isso dependendo da sua taxa de exercício - que é tido em conta na equação. O valor de manutenção é o mesmo que o que algumas pessoas chamam de gasto energético total diário.
Características
- suporta unidades métricas padrão e Imperial / US
viajantes - limpo, simples e fácil de usar
- sem conexão à Internet
- interface intuitiva
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